ANATOMIA CZŁOWIEKA – CIEKAWOSTKI

  • Rodząc się mamy blisko 300 kości. Później niektóre z nich się zrastają, tak że u dorosłego człowieka jest ich 206.
  • Najdłuższą kością ludzkiego ciała jest kość udowa, największym stawem – staw kolanowy.
  • Kość udowa i piszczelowa mogą wytrzymać obciążenie nawet do 1,6 tony. Ich budowa sprawia, że są twardsze nawet od betonu.
  • Zasięg ramion mierzony od koniuszków prawej ręki do koniuszków lewej ręki jest nieznacznie większy niż wysokość ciała (u kobiet wynosi 103%, u mężczyzn 106%).
  • Ludzka głowa waży około 4,5-5kg co stanowi około 8% całej masy ciała. Utrzymanie takiego „ciężaru” w prawidłowej pozycji staje się priorytetem w profilaktyce dolegliwości bólowych kręgosłupa szyjnego.
  • W wyniku przemieszczania się płynów w obrębie krążków międzykręgowych kręgosłupa, w zależności od nacisku, całkowita wysokość ciała w ciągu dnia zmniejsza się o około 1% (1,5-2cm) względem początkowej wysokości ciała.
  • Krążki międzykręgowe są odżywiane tylko podczas ruchu. Długotrwałe przyjmowanie pozycji statycznych (siedzenie, stanie) zaburza funkcjonowanie krążków międzykręgowych.
  • Przeciętna wytrzymałość kręgosłupa (siła nośna) wynosi około 350kg (odcinek szyjny 113kg, piersiowy 210kg, lędźwiowy 400kg).
  • Obciążenie kręgosłupa zależy od przyjętej pozycji ciała. Dla przykładu u osoby ważącej 70kg na 3 krąg lędźwiowy działa w pozycji siedzącej siła 142kg, w pozycji stojącej 99kg, w pozycji leżącej.
  • Fizjologiczne krzywizny kręgosłupa (kifozy i lordozy) zwiększają jego wytrzymałość 10-krotnie w porównaniu do kręgosłupa idealnie prostego (pozbawionego naturalnych wygięć).
  • Odpowiednie napięcie mięśni brzucha może nawet w 50% zmniejszyć obciążenie wywierane na kręgosłup lędźwiowy. Sprawne mięśnie brzucha odgrywają kluczowe znaczenie w profilaktyce zespołów bólowych kręgosłupa lędźwiowego.
  • Każdy oddech powoduje ruch całej klatki piersiowej, obręczy barkowej, kręgosłupa szyjnego, lędźwiowego, a nawet kości krzyżowej, miednicy i głowy. Mniej więcej 25500 razy w ciągu doby angażowanych jest kilkadziesiąt mięśni oddechowych i poruszanych blisko 100 stawów.
  • Całe ciało ludzkie otacza nieprzerwana sieć nazywana powięzią. Pokrywa wszystkie mięśnie, oddziela jedne mięśnie od drugich, stanowi „rusztowanie”, w którym zawieszone są narządy jamy brzusznej, klatki piersiowej, naczynia krwionośne oraz nerwy. Łączy struktury powierzchowne z tymi położonymi głębiej. Stanowi jedną ciągłość począwszy od podeszwy stopy aż po czubek głowy.

Autor: mgr Michał Borowiec

Konsultacja medyczna: dr med. Alicja Łobińska

Bibliografia:

Dziak Artur: Bolesny krzyż. Medicina Sportiva, Kraków 2003.
Stecco Luigi: Manipulacja powięzi w zespołach bólowych układu ruchu. Wydawnictwo ODNOWA, Szczecin2010.
Schunke M., Schulte E., Schumacher U., Voll M., Wesker K.:PROMETEUSZ Atlas anatomii człowieka, Tom I. MedPharm Polska, Wrocław 2009.

 

powrót do czytelni